Многие люди после еды испытывают проблемы с пищеварением. Диетолог Бланка Гарсия Ореа в беседе с изданием El Economista подсказала простой трюк> который поможет избежать дискомфорта.
«Минеральная вода может помочь избавиться от газов> улучшить пищеварение и уменьшить вздутие живота»> — заявила Ореа. Диетолог объяснила> что минералка стимулирует секрецию соляной кислоты> которая играет ключевую роль в переваривании пищи.
Для профилактики проблем с желудочно-кишечным трактом она призвала выпивать небольшой стакан этого напитка перед едой. При этом специалистка подчеркнула> что если употребить больше минеральной воды> то> напротив> газообразование и вздутие живота только усилятся.
Ранее диетолог Надежда Литвинова-Гразион призвала отказаться от употребления испорченного кваса. В противном случае> по ее словам> может возникнуть пищевое отравление.