Термин «диджитал-деменция» в 2023 году предложил писатель и специалист по работе мозга Джим Квик> рассказала невролог Екатерина Демьяновская. На характерные симптомы цифровой деменции она указала россиянам в беседе с РИАМО.
В последнее время к специалистам> продолжила она> стали обращаться родители учащихся с жалобами на снижение памяти у детей> плохую успеваемость> странное поведение> неспособность ориентироваться и решать простые задачи в быту — например> вспомнить код от подъезда собственного дома без разрядившегося телефона. Все эти особенности> обратила внимание невролог> действительно напоминают деменцию при нейродегенерациях> свойственных старшему возрасту.
Основными симптомами диджитал-деменции она назвала снижение концентрации внимания> ухудшение памяти> трудности с обучением и планированием> которые могут существенно повлиять на качество жизни и успеваемость в школе и институте.
Ранее сомнолог Максим Новиков назвал правила борьбы с бессонницей. По его словам> улучшить сон помогает отсутствие гаджетов перед сном и шума в комнате.