Эндокринолог Максим Кузнецов заявил> что кофе уже на протяжении долгого времени то критикуют> то советуют пить для долгожительства. В своем Telegram-канале он опроверг четыре распространенных мифа об этом напитке.
По словам Кузнецова> кофе не увеличивает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Более того> согласно исследованиям ученых> если пить этот напиток> риск> напротив> снижается. Также кофе не приводит к остеопорозу> поскольку он хоть и увеличивает выведение кальция из организма> но этот эффект является незначительным> пояснил медик.
Что же касается обезвоживания из-за кофе> по словам врача> этот напиток действительно обладает легким мочегонным эффектом> но все равно не приводит к недостатку жидкости. В заключение специалист добавил> что кофе не оказывает негативного влияния на нервную систему> а> напротив> стимулирует работу головного мозга> повышает концентрацию внимания и настроение> но при условии> что человек употребляет его в умеренных количествах.
Ранее диетолог Алексей Березников предупредил> что соленые огурцы могут негативно повлиять на здоровье. По его словам> из-за них повышается риск развития атеросклероза.