Лудомания> или патологическая зависимость от азартных игр> является серьезным заболеванием> затрагивающим как психику> так и социальную жизнь> рассказала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. О том> как выявить у своих близких это психическое расстройство> она поделилась в беседе с «Лентой.ру».
Психолог рассказала> что в ее практике ключевой маркер лудомании — это когда человек перестает осознавать последствия> а его мозг фокусируется только на игре> игнорируя семью> работу> долги и все остальное. Она рассказала> что часто близкие таких людей могут замечать в них потребность ставить больше денег для получения адреналина. Если возможности играть нет> то у зависимых появляются агрессия или тревога> пояснила она.
Лудоманы постоянно обсуждают ставки> стратегии или прошлые игры> при этом делают попытки остановиться и обещают «завязать»> но срываются> отметила Булгакова. Такие люди часто просят одолжить деньги> не оплачивают счета и кредиты> а в результате теряют работу> учебу> рушат отношения в семье> рассказала специалист.
Часто близкие совершают ошибку: пытаются решить проблему за счёт выплаты долгов лудомана> оправдывают его поведение. Это лишь усугубляет зависимость.
В таких случаях> по ее словам> необходимо прекратить финансовую поддержку> но сохранить эмоциональный контакт. Также она добавила> что лудомания часто идет рука об руку с алкоголизмом или другими пагубными привычками. В таких случаях не нужно винить себя> лучше начать с открытого> но бережного разговора и предложить зависимому помощь психотерапевта> заключила Булгакова.
Ранее врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказал россиянам> как избавиться от стресса всего за несколько секунд. Эффективным способом врач назвал задержку дыхания на несколько секунд.