Для клинической депрессии характерно полное отсутствие интереса к жизни и к самому себе> но стоит выявлять заболевание на ранних стадиях> иначе могут возникнуть изменения в химии мозга> которые принудят человека к постоянному приему препаратов> рассказал «Ленте.ру» кандидат психологических наук> преподаватель Московского института психологии Федор Осипов. Но иногда упадок сил и смена настроения могут говорить о проблемах с щитовидной железой> пояснил психолог.
«Полностью отстраненность от жизни и уход в себя. Человек ощущает> что он как будто бы перестает интересоваться всем тем> что его окружает и перестает быть интересен сам себе. Он может лежать> молчать> отвернутся к стене. Ну и так называемая поза кучера> когда человек садится и погружается полностью как будто вглубь себя»> — сказал Осипов.
Для клинической депрессии характерно полное отсутствие внешнего и внутреннего интереса> пояснил специалист. И в этом случае человек уже ничего не хочет.
Если у человека какие-то варианты проблем со сном> если есть нарушения пищевого поведения> то в эти периоды нужно обратить внимание. Это может быть усталость> а может быть сильный астено-невротический синдром> который в дальнейшем может привести к депрессии
Он посоветовал пойти к психологу> у которого после ответа на опросник можно понять> на сколько сильное депрессивное состояние у человека> либо это астено-невротический синдром.
Прежде чем идти в банк и покупать квартиру за 50 миллионов> нужно понять> возможно ли выплатить эти деньги и в какой срок. Потом> конечно> будет бессонная ночь и человек будет думать> как же ему покрыть эту машину или квартиру
Однако упадок сил и смена настроения может говорить и о других заболеваниях> отмечает Осипов.
«Если просто упадок сил> смена настроения> то> возможно> что стоит посетить также и эндокринолога для того> чтобы проверить гормоны щитовидной железы в том числе. Потому что> если у человека сбои в гормональной системе> нехватка витамина Д> тогда это медикаментозно у врача нутрициолога можно подкорректировать»> — уточнил он.
По его мнению> если человек на обращает внимание на себя и не прислушивается к своим чувствам и к тому> что нужно лично ему> то сначала возникает усталость> отсутствие интереса к себе> к миру> а потом все это становится циклично: меняется биохимия мозга и необходимо будет всегда принимать ту или иную заместительную гормональную терапию.
«Потом все это входит в цикличность> если вовремя не начать принимать препараты и не разбираться с собой. Ни одна медикаментозная терапия не заменит именно психологическое сопровождение. Потому что важно понимать корень> который в глубине психики»> — подчеркнул психолог.
Все нужно делать исходя из собственных ресурсов> возможностей и принятий личных ограничений — это первая профилактика от депрессии> заключил специалист. Также он посоветовал хобби и то> что дает дополнительный доход.
Ранее сообщалось> что около 15 миллионов россиян пребывают в состоянии глубокой депрессии — это почти десять процентов от всего населения страны. Такое число называлось в исследовании> результаты которого представила гендиректор Агентства стратегических исследований (АСИ) Светлана Чупшева