Решение головоломок и кроссвордов поможет отсрочить деменцию> уверяет врач-терапевт Зарема Тен. Ее рекомендацию приводит издание News.ru.
Тен объяснила> что кроссворды> судоку и такие игры> как шахматы> стимулируют нейропластичность мозга> что является доступным всем способом профилактики слабоумия.
Не менее эффективным методом развития гибкости мышления врач назвала постоянное обучение чему-то новому> в частности изучение иностранных языков. «Билингвы на пять лет позже сталкиваются с деменцией»> — подчеркнула Тен.
Ранее врач Михаил Лебедев заявил> что кухонная утварь из черного пластика и поцарапанная тефлоновая посуда опасны для здоровья. По его словам> электрические чайники> изготовленные из пластика> надо заменить на металлические> керамические или стеклянные> а лопатки> шумовки и другую утварь из черного пластика — на металлические> деревянные или силиконовые кухонные принадлежности.
