Увлечение новым вирусным трендом — диетой> которая подразумевает неограниченное поедание сливочного масла> может быть смертельно опасно> рассказала педиатр Оксана Осипенко. О вреде так называемой «диеты хищников» врач предупредила в беседе с ЕАН.
По словам Осипенко> содержание животных жиров в рационе взрослого человека должно быть очень небольшим — около 7 процентов> так как их избыток в рационе приводит к нарушениям в липидном обмене и резкому повышению холестерина в крови. «По данным профессиональных исследований> высокое употребление животного жира повышает риск общей смертности на 16 процентов»> — уточнила врач.
Осипенко добавила> что тренды на употребление одной группой продуктов в целом опасны> поскольку для организма важно пищевое разнообразие.
Ранее в соцсетях распространились ролики> в которых девушки съедают сливочное масло пачками — они откусывают от бруска прямо из пачки> не доставая его из упаковки. Блогерши заявляют> что масло якобы обеспечит их питательными элементами> необходимыми для здоровья волос и всего организма.
Ранее диетолог Александр Бурлаков опроверг миф о салате из огурцов и помидоров. По его словам> эти овощи не могут нейтрализовать полезные свойства друг друга.